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4FIT EST UNE ÉCOLE DE FORMATION RECONNUE PAR L'ETAT TUNISIEN EN AEROBIC ET DANSE,C'EST UNE ENTREPRISE DE SERVICES ET AVEC DEUX CENTRES DE FITNESS SITUÉS À MENZAH6 ET BARDO. 4FIT ORGANISE DURANT TOUTE L'ANNÉE DES ÉVÉNEMENTS SPORTIFS À L'ÉCHELLE NATIONALE ET INTERNATIONALE.

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PROGRAMMES DE FITNESS

Vous avez un objectif précis? vous souhaitez cibler vos entraînements? Consultez et profitez de nos programmes riches. Un programme personnalisé et des entraînements encadrés permettent des résultats plus rapides tout en évitant les blessures.

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Formateurs

nos Coachs

Une équipe de coachs expérimentés et formés en permanence aux dernières méthodes d’entraînement.

Manager/ Coach freestyle

Bassem Jarraya

Coach freestyle

Dali Tabben

Coach orientale

Najiba Dridi

Coach freestyle

Radhouane Louihek

Témoignage

nos membres sont toujours satisfaits

“je suis un membre de 4fit depuis 3 ans maintenant,service et équipement de top qualité ,bravo pour toute l'equipe et bonne continuation”

Lebdi raef membre 4fit

“Je ne peux plus me passer de la salle de gym. Je fais du Pilates, de l'aérobic et des abdos-fessiers au moins deux fois par semaine depuis cinq ans. Ça m'a rendu l'énergie et la tonicité que j'avais perdu en arrêtant le sport quand je suis rentrée dans la vie active ”

Mohamed haamdi membre 4fit

“J'avais entrepris différents régimes pour perdre du poids, mais je n'arrivais pas à m'y tenir. Pour me motiver, j'ai décidé de me mettre à la Zumba parce que j'adore la danse. Ce mélange de Salsa et de fitness est très dynamique, il paraît qu'on brûle 500 calories par séance! Résultat, j'ai perdu 5kg en un an, à raison de trois séances de 45 min par semaine. ”

Sirine makki membre 4fit

“Je souffre d'un mal de dos récurrent depuis la fin de l'adolescence. C'est un lumbago terriblement douloureux qui m'a convaincu qu'il fallait que je me prenne en main. J'ai alors commencé le rameur sur les conseils de mon kiné. J'en fais 10 minutes trois fois par semaine et ça a vraiment amélioré mon quotidien ”

Rim marzouk membre 4fit

“Depuis que je fais du cardio mix, j'ai réussi à affiner et à raffermir cette partie de mon corps qui me complexait un peu ”

malek mrabet membre 4fit

blog recent

4fit apporte un blog pérsonnalisé pour ses membres afin de se béneficier des actualités concernant le fitness.

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